الطول و القصر تعد من اكث ر المشاكل التي تواجة الكثيرين
حيث ان الطويل بشكل زائد يشعر بالخزي
من هذا و كذلك القصير زيادة عن الزوم يشعر بانة فية شيء غير صحيح
ومن طرق زيادة الطول المتوارثة هو لعب ما يسمى بالعقلة اي التعلق فحديده
فى السقف و القيام بعمل تمرين بواسطتها لزيادة الطول بشكل ملحوظ فو قت قصير جدا
طريقة زيادة الطول, طرق زيادة الطول
كيف نزيد الطول
