رمضان هو اقوى شهر لاستغلالة فانقاص و زنك
فيوجد عدة نوعيات رجيم تستطيعين ان تخسرى بة كيلو يوميا
فهنالك نوعيات رجيم تقلل من كميات الاكل
و نوعيات اخري تقلل الدهون فيها
و كذلك نوعيات تحدد الوجبات
و اخري تمنع الحلويات و السكريات
فرجيم رمضان هو اسهل رجيم تستطيعى فية خسارة عدة كيلوهات كثيرة اكثر من المتوقعه
و ينصح بة الدكاترة دائما ففترة شهر رمضان
رجيم رمضان جميع يوم كيلو , انقص كيلو من و زنك فرمضان
رجيم الكيلو يوميا
