انظمة و نوعيات الاطعمة =للرجيم شئ يكرهة البعض لانة اكثر الانواع المعروفة عباره
عن خضار سوتية و بعض الفواكه و لحوم و لا ياكلون غيرة حتى يشعر بخنقه
من الرجيم و يرفض ان يكملة و لكن لا يعلم ان في نظام رجيم غنى بكل بالبروتين
ويساعد على الحرق بسرعة اكثر و هو رجيم التونة ايوة التونة المعلبة تستطيعي
ان تدخليها في و جباتك مع تنوع الخضار بجانبها و في اثناء اسبوعين سوف
تلاحظين الفرق حتى على الميزان سوف تخسرين و زنك بصورة صحية اكثر
رجيم التونه, اسهل و احلى انظمة الرجيم الصحيه
ماذا يعنى رجيم التونه
