6:19 مساءً الجمعة 3 يوليو، 2020

نصائح طبية قصيرة , ارشادات صحيه مفيده

صحة الانسان مهمة جدا جدا و عليه باتباع كل ما هو مفيد له

 

حتى لايصاب بالامراض و هنالك عادات و ايضا و جبات صحيه

 

على كل انسان ان يتبع نظان طعام مفيد من فيتامين و كربوهيدرات

 

والياف و معادن و ذلك موجود في الفاكهة و الخضار و الحبوب و يشرب المياة بصوره

 

كبيرة و الابتعاد عن الكافيين و الطعام الدهني و عليه ممارسة رياضة المشي و الركض

 

وايضا تغيير العادات السيئة كالسهر و الجلوس بكيفية خاطئه

 

نصائح طبيه قصيرة

ارشادات صحية مفيده

 

نصيحة طبية قصيره

 

 

صور

صورة ذات صلة

صور نصائح طبية , اكثر النصائح الطبية المفيدة

 

  • نصائح طبية قصيره

175 views