2:11 مساءً الأحد 15 ديسمبر، 2019

نصائح طبية قصيرة , ارشادات صحيه مفيده


صحة الانسان مهمة جدا و عليه باتباع كل ما هو مفيد له

 

حتى لايصاب بالامراض و هناك عادات و ايضا و جبات صحيه

 

على كل انسان ان يتبع نظان اكل مفيد من فيتامين و كربوهيدرات

 

والياف و معادن و هذا موجود في الفاكهة و الخضار و الحبوب و يشرب المياة بصوره

 

كبيرة و الابتعاد عن الكافيين و الاكل الدهني و عليه ممارسة رياضة المشي و الركض

 

وايضا تغيير العادات السيئة مثل السهر و الجلوس بطريقة خاطئه

 

نصائح طبيه قصيرة

ارشادات صحية مفيده

 

نصيحة طبية قصيره

 

 

صورة نصائح طبية قصيرة , ارشادات صحيه مفيده

صورة نصائح طبية قصيرة , ارشادات صحيه مفيده

صورة ذات صلة

صور نصائح طبية , اكثر النصائح الطبية المفيدة

 


64 views