من اكثر المشاكل التي يعاني منها الكثيرين
هي مشكله السمنه او الوزن الزائد ومن
المعروف اضرارهما على الصحه العامه
وخاصه على امراض القلب والمفاصل
الى جانب صعوبه الحركه والمظهر الغير
متناسق وتبدا رحله البحث عن الحل والتنقل
بين اساليب الرجيم المختلفه و التمارين
التي تساعد على حرق الدهون الا ان بعض
الانظمه لا تراعي النظام الغذائي الصحي
فتزيد من الحرمان الذي يعقبه احيانا
حالات ضعف وارهاق شديد
رجيم الفواكه, تعرفي على رجيم الفواكه
رجيم الفواكه
https://youtu.be/kkjtcWWCTFo
