رجيم الكربوهيدرات من الرجيم المتاسب جدااا
للفرد فهو له نظام غذائي معين
تناول الاطعمة =التي تحتوي علي االبروتينات
والتقليل من الاطعمة =التي تحتوي علي الكربوهيدرات
فالابد ان الرجيم يصبح بكميات محدوده
فالرجيم يصبح صحي و فعال اذا فعلناه
العديد من الرياضة فحياتنا اليومبه
فارجيم الكربوهيدرات نتناول فية الخضراراوت الطازجه
وكذلك شرب اللبن و طعام البيض المسلوق
والشاي الاخضر حثيث انه يعمل علي حرق الدهون
رجيم الكربوهيدرات , ما هو رجيم الكربوهيدرات
معلومات عن رجيم الكربوهيدرات
