توجد اكلات عديده يمكن استخدمها كوجبات دايت او نظام غذائي
لخساره الوزن الزائد وللحياه الصحيه بشكل عام حيث ان الطعام الصحي
منتشر بكشل كبير في بعض البلدان الاوربيه كثقافه غذاء ن
فتقدها في البلدان العربيه حيث كثره الطعام الذي نتناوله في الوجبه الواحده
وخاصه ليلا لذا هناك عده وجبات صحيه يمكن ان تاكلها
اكله صحيه للرجيم، اكله صحيه للدايت
- اكلات رجيم
- نصائح للرجيم
- وجبات صحية للدايت
