البقوليات هي جميع ما ينقسم الي جزئين كالفول و الترمس و الحمص و اللوبيا و الفاصوليا و غيرهم من الحبوب
والتي تنضم الي قائمة البقوليات فالبقوليات لها فائدة عديدة و هامة جدا جدا للجسم و تمدة بالعديد من الطاقة و العناصر الهامه
والفيتامينات و البروتينات التي يحتاجها الجسم للقيام بمهام يومة العادية و الذهاب الي العمل او المدرسه
ولكن كما يوجد لديها فائدة يوجد كذلك اضرار
فاليوم سوف نقدم لكم مجموعة من المعلومات عن البقوليات نتمني ان تستفادوا منها و تنال اعحابكم
ما هى البقوليات , اهم العناصر التي يحتاجها الجسم
ماهي البقوليات
