الاطعمة المفيدة , السعرات الحرارية في خبز النخالة

ان لبدنك عليك حق ذلك ما امرنا بة الله عز و جل من اهميه حفظ الجسم و حمايته

من الامراض التي تصيب جسم الانسان و التي تهاجم الجهاز المناعي له

وذلك بسبب ضعف الجهاز المناعي فمهاجمه الغيروسات و الامراض

المختلفه لذا فنجد ان اهتمام الفرد بصحتة يتوقف ذلك علي تناول غذاء

صحي متكامل من كل العناصر التي يحتاج اليها جسم الإنسان حفاظا عليه

الي جانب تناول ابخضراوات و الفواكة التي تغذية و من اجود و اروع نوعيات

الخبز الذي له اهميه كليره و قيمه عاليه هو تناول خبز النخاله الذ يصبح عبارة

هن طبقه فوفة من الرده و التي تعرف اهميتها لما تحتوية هذة الطبقه من

عناصر مفيده لجسم الإنسان و التي تكون اسباب فانقاص الوزن و علاج

الامراض المرتبطه بالسكر لذا فهي تدخل فنظام الحميه الغذائيه فتناول الاطعمة

الاطعمة =المفيدة

السعرات الحراريه فخبز النخالة

السعرة الحراريه فخبز النخالة