الوزن المثالي للطول, كوني رشقية تزدادي جمالا
قد تشغلنا العديد من الأمور التي لا تسبب لنا الكثير من الضيق والشعور بالاكتئاب فقد
نجد أن هناك وزنها ثقيل
مما يجعلها يبدون أكثر سمنا وآخرون يظهر طولها بشكل ملفت كل تلك الأشياء تجعلنا ندخل
في حالة من الاكتئاب
فكيف لنا حلها أن الحل يكون من خلال ضبط الطول مع الوزن حتي يعطي الشكل
المناسب فلابد من تقوم بقياس
وزنك بالكيلو جرام ومعرفة الطول حتي تستطيع المقارنة بين الوزن والطول وتعلم كم من الوزن
تحتاجين انقاصه أو
زيادته فاللوزن المثالي يجب أن يكون من 65 والطول من 165 هكذا قومي بحساب وزنك
وطولك فإذا كنتي 53 كيلو
وطولك 165 فإنك في هذه الحالة سوف تظهرين طويلة القامة اما إن عملتي على رفع
وزنك الي 65 فسوف تكون
بالوزن المثالي ويمكنك ذلك من خلال تناول الطعام الصحي والمفيد للجسم وهناك العديد من المواقع
التي
تساعدك في معرفة كم من الوزن تحتاجين بكل بساطة ويسر
كوني رشقية تزدادي جمالا
الوزن المثالي للطول
الوزن المثالي للطوول
