كيف اتخلص من الكحه, اروع علاج للكحه و البلغم
استعمال جهاز الترطيب: يساعد جهاز الترطيب (بالإنجليزية: Humidifier) علي زيادة
رطوبه الهواء المستنشق، اذ ان استنشاق الهواء الجاف ممكن ان يتسبب بجفاف
الحلق مما يجعل الحلق عرضه للتهيج و الالتهاب و يؤدى الي الكحة، كما يساعد
الهواء الرطب علي تقليل سماكه المخاط و التخلص منة بشكل اسهل من اثناء السعال
أخذ دش مشبع بالبخار: ممكن ان يساعد اخذ الدش المشبع بالبخار مدة خمس
دقيقة علي ترطيب المسالك الهوائيه العليا، كما يساعد علي تقليل سماكه المخاط.
تناول العسل: يعد العسل الطبيعي من اكثر الطرق فعاليه فعلاج السعال المصحوب
بالبلغم، و ينصح بتناول معلقه صغيره من العسل قبل النوم بنصف ساعه للتخلص
من الكحه خاصه خلال الليل. تناول فيتامين سي
كيف اتخلص من الكحه
أفضل علاج للكحه و البلغم
