اجمل رجيم يخسرك وزنك , رجيم الماء
يعتبر شرب الماء على الريق من الحاجات الصحيه و هو بينظف الخلايا و المعده و
الامعاء و يصفى الدم
و يساعد الماء فى تخلص الجسم من السموم و يعالج الامساك و القولون و الماء
بيمنه تكون الدهون
و ترسبها و يقضى على الكرش و الماء بيحرق الدهون و بيحسن انشطه الجسم و
الماء يمنع حدوث
تشنجات و يسد الشهيه و بيخلى المعده مليانه طول اليوم و بيقى من الجفاف و
بيخلى الجسم اقل
اجهاد الفطور نشرب كوبين من الماء الدافى خلال 30 او 45 دقيقه من اول ما
نصحى من النوم و بعد
لما نقضى 45 دقيقه بعد ما نشرب المايه ناخد شريحه توست خاصه بالرجيم و بيضتين
او جريب
فروت و بعد ساعتين بناخد كوب مايه و ثمره تفاح و فى الغدا نشرب كوب
مايه كبير بالاضافه الى 150 جرام
من اللحوم و سلطه خضرا و بعد 3 ساعات بين الغدا و العشا نشرب مايه
و على العشا نشرب مايه
اجمل رجيم يخسرك وزنك ,
رجيم الماء
الرجيم الماء
