هناك طرق لحساب كتله الجسم والوزن المثالى ولكن يختلف الوزن المثالى على حسب الطول والجنس
فالوزن فى الرجال يختلف عن الوزن فى النساء ويتم حساب كتله الجسم حسابيا عن طريق
الطول بالمتر فى الطول بالمتر على الوزن بالكيلو جرام
ومن الناتج تحسب اذا كان الوزن طبيعى او مثالى او مصاب بالسمنه او بالنحافه
وتقوم بتظبيط جسمك حتى الوصول للجسم المثالى فاليوم سوف نقدم لكم طريقه اخرى اسهل نتمنى
ان تنال اعجابكم
حساب كتله الجسم والوزن المثالي , الحفاظ و تنسيق الجسم
حساب كتله الجسم والوزن المثالي
