يوم الأحد 1:34 صباحًا 27 سبتمبر، 2020

اسباب الخمول والكسل , اوقات بحس ب الصداع ايه السبب

آخر تحديث في 16 مارس 2019 السبت 4:48 مساءً بواسطة نورهان خميس

من الاعراض المنشره بو قتنا ذلك هو الخمول و الكسل فا العديد يعانى من هذي الاعراض

التى تواثر على حياتهم الايومية بشكل منتشر و ملحوظ فتجعلهم لا يفومون با عملهم على اكمل

و جهه  و تجعلهم مرهقين جدا جدا و غير منتظمين باي شئ بيومهم

و سبب الخمول و الكسل هو عدم النوم لفتره مناسبه و السهر ليلا كثير امام التليفون و سائل التواصل الاجتماعى

صور

و عدم طعام الطعام الصحي الذي يمدهم با الطاقة و ياكلون الطعام غير الصحي الذي يحتوى على الزيوت المهرجه

التى لاتفيد عقلهم و تسبب لهم الضعف الذهنى و الجسدى و هنالك سبب عديدة لهذا الخمول و الكسل

فا كل ما علينا ان نتبع الحاجات التي تمنع الكسل مثل النوم مبكرا و النوم لساعات معينه

و الطعام الصحي الذي يتحوى على الحديد و الاميجا مثل السمك و طعام الفاكهه و الخضروات

لكي نحافظ على انفسنا من الخمول الذي يجعلنا لا نقوم با اعملنا على الوجه السليم

 سبب خمول و كسل , اوقات بحس ب الصداع ايه السبب



328 views