نصائح طبية قصيرة , ارشادات صحيه مفيده

صحه الانسان مهمة جدا جدا و علية باتباع جميع ما هو مفيد له

 

حتي لايصاب بالامراض و هنالك عادات و كذلك و جبات صحيه

 

علي جميع انسان ان يتبع نظان طعام مفيد من فيتامين و كربوهيدرات

 

والياف و معادن و ذلك موجود فالفاكهة و الخضار و الحبوب و يشرب المياة بصوره

 

كبار و الابتعاد عن الكافيين و الطعام الدهني و علية ممارسة رياضة المشى و الركض

 

وكذلك تغيير العادات السيئة كالسهر و الجلوس بكيفية خاطئه

 

نصائح طبيه قصيرة

ارشادات صحية مفيده

 

نصيحة طبية قصيره

 

 



























 

  • حالات ونصائح طبيه
  • نصائح صحية مصورة
  • نصائح طبية قصيره
  • نصائح طبية مفيدة وقصيرة
  • نصائح طبية مهمة
  • نصائح طبية مهمة ومفيدة
  • نصايح طبيه


نصائح طبية قصيرة , ارشادات صحيه مفيده