جسم الانسان بحاجة دائما الي الفيتامينات لمساعدتة على
اكتمال ما ينقص من السوء الغذائي و قلة تناول الخضروات
والفاكهة بشكل مستمر و ذلك ما يجعلنا نفتقد العديد من
الفيتامينات التي نحتاجها لمد الجسم بالعناصر الهامة له
وفيتامين ب من اهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسان
لكي تمدة بالطاقة و هو كذلك يساعد علي حرق الدهون
ويستخدمة البعض فحالات انقاص الوزن و يجب المداومه
علي تناولة سواء فالخضروات او الفاكههاو علي شكل
اقراص ..
فائدة فيتامين ب , فيتامين ب و اهم فائدة لصحة الانسان
اهمية فيتامين ب لجسم الانسان
