الكولسترول نوع نواع الدهون تزيد و ترتفع احيانا فالجسم و لها خطر على
المدي الطويل حيث تتراكم فالشرايين و تعمل علي تكتل الدهون و الاصابة
بالجلطات و لذا يجب الاطمئنان علي نسبه الكوليسترول فالدم بصفه دورية
عن طريق عمل التحاليل بشكل سنوي و الاطمئنان علي عجم ارنفاع النسبه بشكل
خطر و نجد ان هنالك العديد من الطبخات و الاطعمة =الطبيعيه التي تساعد علي تقليل
نسه الكليسترول فالدم دون الحاجه الي علاج او اديه و من اهم هذة الاكلات
قصب السكر و شرب الحلبه و الخرشوف الطازج و الشاي الاخضر و الثوم الصحيح
و القرفه و النعناع و البنجر و الكزبره و بذور الكتان و الفلفل الاحمر و لكن يجب الاخذ
الحيطه من الفلفل الاحمر و عدم الاكثار من تناولة حتي لا نصاب بمشاكل اخرى
فعليك بتجربه هذة الطبخات اذا كنت تعاني من علو فنسبه الكليسترول
علاج كولسترول بالاعشاب
خطر زياده الكولسترول فالجسم
علاجات كولسترول بالعشب