معظم السيدات يعانوا من و جود الدهون فبطنهم
وتظهر فملابسهم العديدة و ينزعجوا منها
ويريدوا بعض الطرق لتنحيف بطنهم
فاعليهم و ذلك ناكد علييية كثيراااا
ان يفعلوا الكثيرا من الرياضة و الضغط و ياكدوا علي تمرينات
البطن بشددة و الجرلا لساعات طوويله
وابتعاد عن الطعام الذي يصبح بية دهن كثيراا
وعدم الجلوس لفترات طويلة و البعد عن المشروبات الغازيه
وشرب العديد من السوائل الساخنة التي تسيح دهون البطن
مثل الونجبيل و الكركم و البردقوش
كل ذلك لو اتبعتوا المراة سوف يجيب معها نتيجة مذهلة و جباره
كيفية تنحيف البطن , اسرع كيفية لتنحيف البطن و حرقها من الدهون
طرق تنحيف البطن
- اسهل واسرعه طريقه لتنحيف الجسم
- افضل طريقه لنحت الكرش
- وصفة لتخسيس البطن فقط