بعانى العديد من شكل الكرش
اذا كانت بعد الوﻻدة او تراكم الدهون فمنطقة البطن
ويلجا العديد منهم للعمليات لسرعتها كعملية شفط الدهون او تكميم المعده
للرغبة لتغيير شكل الجسم
ولكن البعض يجهل اضرار هذة العمليات على صحة الانسان
والاروع لتخسيس الكرش هى الرياضة و تنظيم الاكل
ﻻن الطعام الصحى يمنع تراكم الدهون في هذة المنطقه
والتمارين تعمل على اذابة الدهون
كيفية تخسيس الكرش ,الكيفية الفعالة لتخسيس الكرش
طرق تخسيس الكرش
- ما هي الطريقه الفعاله لتخسيس الكرش
