ان كثيرا من الناس يعانون من السمنة المفرطة و هى مشكله
حقيقية و يجب التخلص منها لانها تؤثر على القلب و الاوعيه
الدموية و الظهر و الركبتين و تجعل حركتك ثقيلة و رجيم د فادي
فكرتة ان تقلل مساحة معدتك دون اللجوء الى عملية جراحية اي
بالتدريج و يعتمد على و جبة الفطاراما بيضة مسلوقة و قطعة جبن منزوعه الدسم
اما الغداء فهو معتمد على شوى قطعة لحم منزوعة الدهن
ومشوية بدون دهون او شوربة خضار و سلطة او فاكهة قليله
السعرات ام بالنسبة للعشاءا م بيضة مسلوقة او عصير او تونه
منزوعة الزيت و يجب فاتباع الحمية شرب الماء العديد و عمل رياضه
رجيم دكتور فادي,دايت سريع و فغال
رجيم دكتور فادي,