المراة تتعرض خلال الحمل الي تغيرات قطعية فالجسم
سواء تغير الهرونات او تغير فالشكل ذلك الي جانب زياده
الوزن و الوزن المقرر للعامل ان تزيدة اثناء الفترة هو من 9ك
الي 11ك علي الاكثر و اي زيادة اكثر من هذا تكون عرضه
للسمنة بعد الولادة و نظرا الي ذلك تتوجة العديد من الحوامل
الي اتباع حمية غذائية لتجب الزيادة فالوزن او التعرض
الي السمنة بعد الولادة ..
رجيم الحامل , اهم طرق الرجيم الامانة للحوامل
اسهل كيفية لرجيم الحامل لعدم زيادة الوزن