دايت صحي , افضل الطرق الصحية لحفض الوزن

تعتبر السمنة من امراض العصر فقد انتشرت بشكل مبالغ فية بين كل الفئات


العمرية حتي الاطفال و هذا بفضل العادات الغذائية الخاطئة و الغير صحية التي


يتبعها الغالبية كالطبخات السريعة و مواعيد الطعام الخاطئة و التي تكون معدلات


الحرق بها منعدمة و تناول الاطعمة =الضارة بشراهة كالمقليات و الحلويات


والمخبوزات و النشويات التي تزيد من معدل الكوليسترول بالدم مما يحول اغلب


الاطعمة =التي يتم تناولها الي دهون مختزنة بالجسم يصعب التخلص منها


دايت صحي, اروع الطرق الصحية لحفض الوزن


انظمة صحيه










دايت صحي , افضل الطرق الصحية لحفض الوزن