الدورة الشهرية هي نزول دم فاسد متراكم
في بطن الفتيايات و تاتي للفتاة جميع 28 يوما من جميع شهر
وتمكث الدورة اقصاها من خمس ل ستة ايام فقط
ففي هذة الفترة يحدث للفتاة الم شديدا فالبطن
حيث ان الفتاة حين تشعر بالم فالبطن و الظهر تتاكد انها
جات اليهاا و يخرج اليها بعض الامراض فى
اسفل الظهر و عدم القدرة علي المشي و الكسل و الخمول
والامكاث فترة كبار علي السرير و لا تريد ان تفعل اي شئ
فمن اهم العوامل التي تساعد علي تخفيف الم الدوره
شرب العديد من السوائل الساخنة كاقرفة و الينصون و النعناع
وكذلك و ضع قربة علي البطن لكي تمتص الالم الصعب
تخفيف الم الدورة , طرق تخفيف الم الدورة الشهرية عند الفتيات
التخلص من الم الدوره
- ماهو غشاء بكارة المصمت
- تخفيف الام الدورة الشهرية
