لعلاج الشعر العديد من الأدويه و العلاجات، و فيما يلى اهم ما تم تجربتة فعلاج تساقط الشعر:
تدليك فروه الرأس: يعتبر تدليك فروه الرأس من الأمور الصحيه التي يوصي بتطبيقها، و يتم هذا من اثناء استخدام الأصابع، و تدليك فروة الرأس بشكل لطيف، و بحركات دائريه مدة 5 دقيقة يوميا، فهذا من شأنة ان يعزز نمو الشعر، و يبقية قويا، و صحيا.
تقليل التوتر: يعد التوتر، و الإجهاد من العوامل الرئيسيه لتساقط الشعر؛ لذلك يجب الحرص علي تخفيف التوتر بكافه السبل المتاحة،
كممارسه الرياضه بمختلف نوعياتها، و التركيز علي جلسات التأمل، و التفكر السليم، و غيرها من الأمور التي تساعد علي تصفيه الذهن من الأفكار، و المشاكل التي تؤثر نفسيا فالجسم.
غسل الشعر: يوصي بتنظيف الشعر، و غسلة بشكل منتظم، و يعتمد عدد مرات غسلة حسب نوع الشعر، و مدي درجه احتياجة للغسل،
ويفضل اختيار نوع شامبو مناسب لنوعيه الشعر؛ للمساعده علي منع تساقطه.
تمشيط الشعر: يصبح الشعر فاضعف حالاتة عندما يصبح رطبا، فمن المهم عدم تمشيطة و هو رطب، و الانتظار علية حتي يجف، كما
يجب اختيار نوعيات صحيه من امشاط الشعر؛ بحيث لا تسبب له الضرر، او التكسر، مع مراعاه اختيار اكسسوارات شعر مناسبة؛ بحيث لا تسبب له التساقط.
الاهتمام بنوعيه الغذاء: من المهم جدا جدا اتباع نظام غذائي صحي؛ بحيث يضمن نمو الشعر بشكل سليم، و يمنع تساقطه، علي ان تحتوي
الأطعمه المتناوله علي كافه العناصر الغذائيه الضرورية، كفيتامينات B، و فيتامين هـ، و الحديد، و الزنك، و البروتين، و الدهون الصحية، او
تناول مكملات هذة العناصر، و يفضل الإكثار من تناول الأطعمه الآتية؛ لما لها من اهميه لصحه الشعر، مثل: العدس، و الفراولة، و الدواجن، و بذور الكتان، و الجوز، و سمك السلمون، و البيض، و الزبادي.
الحد من تصفيفات الشعر السيئة: هنالك بعض تصفيفات الشعر التي تجلب الضرر، و التلف له، خاصه تلك التصفيفات التي تعتمد على
استخدام الحرارة؛ فالحراره الشديده مضره جدا جدا للشعر، كما يجب تقليل استخدام الصبغات، و طرق تبييض الشعر قدر الإمكان، لما تسببة من اذي كبير للشعر، مما يؤدى الي تساقطه.
النوم علي و سائد ناعمة: يوصي بالنوم علي و سائد ناعمة، كتلك المصنوعه من الساتان؛ و هذا لتجنب احتكاك الشعر بها، و بالتالي تكسره.
اروع علاجات لتساقط الشعر مجرب و فعال اثناء لمدة قصيره
