الكرش هو مشكله المشاكل للعديد منا فكم من رجل او فتاه يارقه
ويتعبة نفسيا ما هو ممتد نصب عينية يسير اماة يكاد الا يري ما
تحتة من امتدادة ان الكرش المؤذى الذي تعب نفسيه العديد و الكثير
و لذا يسعي البعض الي اتباع نظام غذائى خاص بهم دون استشارة
الطبيب و ذلك طريق خاطئ و ممكن ان يصل الي النتيجه المرغوبه مع
حدوث مشاكل فحاجات اخري صحيه و لكن الاروع لانزال الكرش
اتباع نظام غذائى يعتمد اولا علي استشاره الطبيب المختص حيث
يطلب منك كافه الفحوصات و التحاليل اللازمه يرغب بها بالتعرف بشكل
اساسى علي معدلات الانيميا و ان كان لديك مشاكل صحيه فشئ ما
وعلي اساس جميع هذا يحدد لك الكيفية المثلي التي من المفترض ان
تسير عليها حتي تصل الي المطلب المنشود مع مراعاه كافه الجوانب الصحية
واة من الكرش و عمايله
اسرع كيفية لنزول الكرش
اسرع طرق لنزول الكرش
