كما ان الوزن الزائد مشكلة تؤرق العديد منا كذا الوزن الغير
مثالى مشكلة تواجة بنات كثيرا يسعون بشكل دائم لزياده
وزنهم من اثناء تناول الاطعمة =الغنية بالعناصر الغذائيه
الكاملة و التي تساعد فزيادة الوزن بشكل كبير
منها المفتقة و الارز و تالمكرونة و العيش و غيرها
من النشويات التي تعمل على زيادة الوزن
بشكل ملحوظ فقط بعمل نظام معين للسير عليه
اسرع كيفية لزيادة الوزن, تعرفى على اسهل طرق للتخن
اسهل كيفية للتسمين
