اسباب الارق , الارق وطرق علاجه

يعرف الارق بانة عدم القدرة علي النوم رغم الاحتياج له


وهنالك الكثير من الاسباب و لها مدي خطورة فما هى ؟


ربما يصبح بسبب الضغط النفسى ان تبقي المخاوف بشان العمل


او المدرسة و الاسرة و الصحه


وربما يصبح بسبب القلق و الاكتئاب و هنالك حالات مرضيه


ربما بسبب ضيق التنفس او تغير البيئة المحيطه


اسباب الارق، الارق و علاجه


سبب الارق


 








اسباب الارق , الارق وطرق علاجه