كل الناس و خاصا السيدات يريدون ان يكونوا ذو قوام ممشوق و متناسق مع بعضه
البعض
فنجد الكثير من السيدات تشتكى من عدم تناسق قوامها فقوامها كله جيد ما عدا منطقة
الارداف فهى رفيعة جدا تجعل الجسم غير متناسق تماما و نجد الكثير من السيدات تتوجه
الى خلطات التسمين الموضعية المكونة من الاعشاب و الزيوت الى تعمل على زيادة المنطقة
المراد تسمينها فى الجسم ففى البداية هناك بعض الاكلات تساعد على تسمين منطقة الارداف
مثل السمسم و الزبيب و العسل الابيض و الموز و اللبن كل هذه الاكلات تعمل
على زيادة الدهون فى
منطقة الارداف و هناك يضا طريقة صحية لقيام بهذا الامر و هو ممارسة الرياضة و
القيام بالتمرينات
الرياضية التى تساعدج على تكبير العضلات فى منطقة الارداف و بذلك يتناسق القوام كله معا
و تشعر السيدة ان جسدها متناسق مع بعضه البعض
خلطات تسمين الارداف في اسبوع
اريد ان ازيد بعض الكيلو جرامات
خلطة تسمينات الردف فى اسابيع
- اريدىان ازيد وزني بصور طبيعيه
- الزبيب بالحليب لتكبير المؤخرة والأرداف
- تسمين المؤخرة
- خلطات تسمين الارداف
