وصفه لاذابه دهون البطن,تخلصي من دهون البطن سريعا بهذه الوصفة
يتطلب فقدان الوزن من العديد الأشياء التي عليك القيام فيها لأنها تحتاج الى مجهود و إعاده تنظيم اسلوب حياتك بالرغم انه صعب عند بعض الناس و لكن يمكن تحقيقة بالنسبه اليك، لأن العديد من الأشخاص يبدأون الاتجاة الي فقدان الوزن فكل فتره معينة.
والحقيقه ان اغلبيه هؤلاء الأشخاص لن يستطيعوا تحقيق التخسيس المطلوب لهم رغم محاولاتهم لتقليل الوزن.
نقدم لك فهذا الموضوع اهم 8 اعشاب و نباتات لإذابه دهون البطن.
– الجورمار:
من الأعشاب الهنديه التي تعالج السمنة و تعمل كمدر للبول و تخلص الجسم من الماء الزائد الذي يحتوى على العديد من السموم كما ان اوراق الجورمار تساعد على عمليه الهضم و تحفزة و سد الشهيه و الرغبه فتناول السكريات فو قت الرجيم.
– الزنجبيل:
الزنجبيل يدخل فالكثير من و صفات التخسيس و كذلك فالأكلات لطعمة اللاذع و يضيف نكهه حلوة للزنجبيل و هنالك عدة و صفات للتخسيس.
-وصفه الزنجبيل و الخل:
ثلاث معالق كبيره من الزنجبيل .
-ملعقه كبيره ماء و رد.
-ملعقتين كبيره خل تفاح.
-تخلط المكونات معا و تدهن فيها الأماكن المراد تخسيسها.
-الجنسنغ:
الغالبيه العظمى من الناس لا تعرف ما هى هذة النبته و فوائدها و تعمل هذة النبتة على خفض الوزن و تحسين الذاكرة و تعمل على زياده نشاط الجسم لممارسه الرياضه و إعطاء الأيض عمليه التحفيز لإمداد الجسم بالطاقة.
– الأوريغانو:
يوجد بالأوريغانو مضادات الأكسده القويه و هى من النباتات الفعاله لفقدان الوزن ,وتعمل على الحفاظ على الجهاز الهضمى و يصبح بصحه جيده و العمل بشكل صحيح، فهى تعمل على مستويات السيروتونين و تساعد تنظيف الجسم من الفضلات الزائده من الجسم, و كل هذة الخصائص و تعمل على تعزيز فقدان الوزن و تقى من مشاكل الانتفاخ و الإمساك, و تعمل زياده مستوي السيروتونين، تحسن مزاجك اكثر، مما يؤدى الى خفض الوزن ، ذلك فضلا عن ان زياده مستوي السيروتونين يساعد علي تقليل مستوي الشهيه بشكل عام.
-الشاى الأخضر:
يساعد الشاى الأخضر على خفض الوزن و خاصه دهون البطن لأنها تحتوى على مضادات الأكسده و يجب شرب كاس شاى يوميا قبل ممارسه الرياضه لخفض و زن مثالى و يفضل العديد شرب الشاى الأخضر للتخسيس.
– المريمية:
تعتبر نبته المريميه مفيده جدا جدا فالطبخ و تعطى طعما رائعا للأطباق و لها مفعول فعال لخفض نسبه السكر فالدم و تظبيط الضغط الدم و القلق لأن بعض مشاكل الجسم لها علاقه بالوزن و يساعد على مستوى معتدل للسكر و الضغط و يساعد كذلك على تقليل الإجهاد الموجود بالجسم و نصح العديد بتناول المريميه للضغط او السكر او التخسيس.
– النعناع:
يساعد النعناع على التخلص من غازات البطن و يساعد كذلك على التخسيس بإضافه معلقه عسل مع و رق النعناع و يستعمل للتخلص من دهوة البطن.
القرفة:
تعتبر القرقه من الأعشاب الجيده للتخسيس مع و ضع نصف معلقه من مسحوق القرفه فالماء مع معلقه كبيره من العسل و تتناول قبل الافطار و قبل الذهاب الى النوم .
