ما هو علاج السعال, طريقة علاج السعال بطرق طبيعية فالبيت
السعال هو و احد من المشاكل الصحيه الأكثر شيوعا. عندما يصبح هنالك انسداد او تهيج فالحلق او الممرات الهوائيه العلوية، و عقلك يترجم و جود عنصر اجنبى و يقول علي جسمك التعامل بالسعال لإزاله ذلك العنصر الغريب . ممكن ان يصبح السعال كذلك بسبب عدوي فيروسيه ،او نزلات البرد و الانفلونزا ، و التدخين او المشاكل الصحيه كالربو و السل و سرطان الرئه . بعض من اعراض السعال هى حكه فالحلق، الم فالصدر، و عدم الراحه . بدلا من استعمال اكثر من و صفه من شراب مهدئ للسعال، يمكنك تجربه بعض العلاجات الطبيعيه للسعال باستعمال مكونات متوفره فمطبخك .
علاج السعال
علاج السعال
فيما يلى اهم و صفات علاج السعال و البلغم ::
1. الكركم
عشبه الكركم له تأثير علاجى ممتاز علي السعال، و خاصه السعال من النوع الجاف.
الكيفية :
تسخن نص كاس من الماء فو عاء حتي يغلى بعدها اضافه معلقه من مسحوق الكركم و معلقه صغيره من الفلفل الأسود، و معلقه و احده من العسل. يمكنك كذلك اضافه القرفه العصي. تغلى هذة مدة دقيقتين الي ثلاث دقائق. يشرب هذا المشروب يوميا حتي تتحسن الحاله . بدلا من ذلك، صنع شاى الأعشاب عن طريق اضافه معلقه من مسحوق الكركم و معلقه من بذور الكره الحمراء الي كاس من الماء، و يغلي حتي يقل الماء الي نص الكوب بعدها اضافه بعض العسل و شرب ذلك المشروب العشبى مرتين الي ثلاث مرات فاليوم . كيفية اخري لاستعمال الكركم هو شوى جذر الكركم و طحنة الي مسحوق ناعم و مزجة مع الماء و العسل، و يشرب منة مرتين فاليوم.
2. الزنجبيل :
الزنجبيل هو و احد من العلاجات الطبيعيه الأكثر شعبيه بالنسبه للسعال.
الكيفية :
تقطيع الزنجبيل الطازج الي شرائح صغيره و سحقها قليلا و و ضعها فكوب من الماء و تركها حتي تغلي. شرب ذلك المشروب العشبى ثلاث الي اربع مرات فاليوم للتخفيف من التهاب الحلق، و السعال بدون توقف و حتي البلغم . يمكنك كذلك اضافه بعض عصير الليمون و العسل لذا المشروب . خيار احدث هو مضغ الزنجبيل الطازج الخام علي مدار اليوم للحد من السعال .
3. الليمون :
الليمون ممكن استخدامة فمجموعه متنوعه من الطرق لعلاج السعال. الليمون لها خصائص ممكن ان تقلل من الالتهابات و ايضا القدره علي مكافحه العدوي لوجود نسب كبيره من فيتامين C .
الكيفية :
يمكن صنع شراب للسعال بسيط من اثناء الجمع بين معلقتين من عصير الليمون و معلقه من العسل و تسخينة حتي التدفئه و شرب ذلك الشراب الصحى عده مرات فاليوم . كيفية اخري لاستعمال الليمون هى مزج عصير الليمون مع قليل من العسل و قليل من الفلفل الحار و يشرب بعد هذا .
4. الثوم :
الثوم يتميز بوجود مكونات مضاده للجراثيم و مضاده للميكروبات التي تساعد فعلاج السعال .
الكيفية :
يغلى 2-3 فصوص من الثوم فكوب من الماء و إضافه معلقه صغيره من الزعتر و تركها لتبرد لدرجه حراره الغرفه ، و إضافه بعض العسل و شربه. و ذلك سوف يساعد علي التنفس بشكل سليم و تخفف من اعراض السعال الأخري . تناول فص من الثوم المطحون و خلطة مع بضع قطرات من زيت القرنفل و بعض العسل لتخفيف التهاب الحلق . يمكنك كذلك استعمال الثوم فالطبخ و اضافته الي الاطعمة =.
5. البصل :
واحد من ابسط العلاجات البيتيه للسعال هو قطع البصل و ممكن تنفس الأبخره القويه للمساعده فو قف السعال .
الكيفية :
يمكنك صنع شراب لتخفيف السعال من عصير البصل المشوى و الشاى و العسل و شربة يوميا للحصول علي تخفيف من السعال الجاف و ثمه خيار احدث يتمثل فالجمع بين نص معلقه صغيره من عصير البصل مع معلقه من العسل النقى . ابتلاع ذلك الحل علي الأقل مرتين فاليوم لتخفيف حده السعال و تهدئه الحلق .
6. الحليب الساخن مع العسل :
الحليب الساخن مع العسل ممكن ان يخفف السعال الجاف و يقلل من الام الصدر التي ربما تعانى منها مع السعال المستمر. للحصول علي اروع النتائج ، شربة قبل النوم. له فائدة اضافيه من خصائص مسكنه من العسل، و ابتلاع معلقه صغيره من العسل العادى علي معده فارغه . و ذلك سوف يساعد مسح المخاط و تهدئه الحلق.
7. الشطه :
الشطه تساعد علي تقليل الآلام فالصدر بسبب السعال المستمر. انها لها خصائص حراريه و كذلك محفزه .
الكيفية :
صنع شراب تخفيف السعال الصحى عن طريق خلط ربع معلقه صغيره من الفلفل الحار ، و ربع معلقه صغيره من الزنجبيل ، و معلقه و احده من العسل، و معلقه من خل التفاح و معلقتين من الماء .
شرب ذلك الشراب مرتين الي ثلاث مرات فاليوم.
8. عصير الجزر :
الجزر تحتوى علي الكثير من الفيتامينات و المواد المغذيه التي ممكن ان تساعد فتخفيف اعراض مختلفه من السعال .
الكيفية :
صنع العصير الطازج من اربع الي خمس جزرات و إضافه بعض الماء لتخفيفة . للذوق و فائدة اضافيه ، اضافه معلقه من العسل .
شرب ذلك العصير ثلاث الي اربع مرات يوميا يؤدى الي تخفيف اعراض السعال .
9. العنب :
العنب لها خصائص التي تكون بمثابه مقشع ، و الإفراج عن المخاط من الأجزاء المصابه من الجهاز التنفسي. و ايضا اسرع فالتخلص من المخاط، و سوف بتم التخلص من السعال بشكل اسرع . يمكنك ببساطه طعام العنب او صنع بعض عصير العنب الطازج . و عصير العنب مع معلقه من العسل يصبح مهدئا ، و ايضا له فعاليه عاليه .
10. اللوز :
اللوز لها خصائص غذائيه تلعب دورا فعالا فعلاج اعراض السعال .
الكيفية :
– نقع 5-6 حبات من اللوز فالماء مدة 8 الي 10 ساعة.
– صنع عجينه ناعمه من اللوز المنقوع و يضاف معلقه صغيره من الزبدة.
– اكلة ثلاث الي اربع مرات يوميا حتي تزول اعراض السعال .
ويمكن لهذة العلاجات البيتيه ان تعطيك الإغاثه من اعراض مختلفه من السعال من دون الآثار الجانبيه التي تأتى مع حبوب و شراب السعال. و لكن اذا كان لديك سعال مستمر لأكثر من اسبوعين، استشر طبيبك .
