اهميه تناول هذا الفيتامين للجسم , فيتامين e

اهمية تناول ذلك الفيتامين للجسم , فيتامين e

 

مهم جدا جدا لصحه البشرة و الشعر استعمالك لفيتامين دا هيساعدك علي بشرة صحية هو مضاد للاكسدة و بيتواجد

 

في الجلد و بيصبح موجود فالغدد الدهنية و بيصبح بشكل كبير عند الناس اصحاب البشرة الدهنية و فوائد

 

الفيتامين للبشرة بيحمي الجلد من الاشعة الضارة لو نزلنا فالشمس بشرتنا بتفرز فيتامين بيحمينا من اشعه



الشمس فوق البنفسيجية بيحمي و شنا من الاشعة الضارة و مضاد للالتهاب مبيخليش الوش يورم او يخرج فيه

 

حبوب الشباب و الشفاء من اي جروح فالوش لو فحرق او جرح فالوش بيساعد علي التأمة و تسريع

الشفاء و عدم ترك اثر ندبات فالوجة و بيرطب البشرة و بيخليها ناعمة و نضرة و بيخفف اثار علامات الوش و كمان

 

بيقوي الاظافر و مش بتكسر بسهولة و نقدر نربيها و بيرطب الشفاة لو بها جفاف و بيقلل ظهور التجاعيد و بياخر



ظهورها و يمكن ينقص لو اتعرضنا لاشعة فوق بنفسجية او بينقص فحالة تقدم العمر

 

اهمية تناول ذلك الفيتامين للجسم ,

فيتامين e

فيتامينات e

 




اهميه تناول هذا الفيتامين للجسم , فيتامين e