ان الجرجير من الخضروات التي تساعد على الصحة فهو له
فائدة عدة منها الحفاظ على العظام لاحتوائة على الكالسيوم
وبة نسبة يود عالية لذا لا يساعد على تضخم الغدة الدرقيه
وزيت الجرجير يقض ععلى دهون الدم و الكلية و يقلل من نسبه
الكوليسترول بالدم كما ان ماء الجرجير يزيل النمش يقوى اللثه
والاسنان فهو جيد للتخسيس و يحافظ على جهاز المناعة و يقويه
فائدة الجرجير,اهمية الجرجير للصحه
فائدة الجرجير,
