بعاني الكثير من شكل الكرش
اذا كانت بعد الوﻻده او تراكم الدهون في منطقه البطن
ويلجا الكثير منهم للعمليات لسرعتها كعمليه شفط الدهون او تكميم المعده
للرغبه لتغيير شكل الجسم
ولكن البعض يجهل اضرار هذه العمليات علي صحه الانسان
والافضل لتخسيس الكرش هي الرياضه وتنظيم الاكل
ﻻن الاكل الصحي يمنع تراكم الدهون ف هذه المنطقه
والتمارين تعمل علي اذابه الدهون
طريقه تخسيس الكرش ,الطريقه الفعاله لتخسيس الكرش
طرق تخسيس الكرش
- ما هي الطريقه الفعاله لتخسيس الكرش
