رجيم اللقيمات يمكن ناس كتيرة لا
تسمع عنة او غيرر معروفاا فحياتنا و لكن ذلك الرجيم
صحي جداا و فعال و سوف ننقص من الوزن كثيرا
فهو يخليك تتناول جميع اللي نفسك فية و لكن بكميات مناسبه
ولابد ان يصبح فرجيم ان نفعل رياضة و لا نمكث لاوقات طويله
لابد ان نمشي رجلنا و نجري لكي يخس و زننا و نحصل علي جسم يناسبنا
فاحين نفعل رحيم لابد من مسائلة طبيب
ويجب ان ناخذ ارشاداتة لكي تنفعنا
رجيم اللقيمات , الكيفية الصحيحة لرجيم اللقيمات
رجيم اللقيمه
