تعتبر السمنة من امراض العصر فقد انتشرت بشكل مبالغ فية بين كل الفئات
العمرية حتي الاطفال و هذا بفضل العادات الغذائية الخاطئة و الغير صحية التي
يتبعها الغالبية كالطبخات السريعة و مواعيد الطعام الخاطئة و التي تكون معدلات
الحرق بها منعدمة و تناول الاطعمة =الضارة بشراهة كالمقليات و الحلويات
والمخبوزات و النشويات التي تزيد من معدل الكوليسترول بالدم مما يحول اغلب
الاطعمة =التي يتم تناولها الي دهون مختزنة بالجسم يصعب التخلص منها
دايت صحي, اروع الطرق الصحية لحفض الوزن
انظمة صحيه