التمارين الرياضة مهمة جدا جدا لحرق الدهون
وممارستها بشكل منتظم يعطي للجسم
قواما ممشوقا و عضلات مشدودة و صحة جيده
والدوام عليها يساعد علي القيام باصعب الاعمال
دون الشعور باي اجهاد كما ان رياضة المشي ايضا
مهمة جدا جدا فانها سهلة و ميسرة و ممكن القيام
في اي و قت و هي تساعد علي فقد الوزن
بشكل متميز و تناول المياة بكثرة يساعد على
حرق سعرات حرارية فتناول ما لا يقل عن 3 لتر
يوميا يساعد علي حرق الدهون بشكل قوى
تمارين حرق دهون البطن , التمارين الرياضية لحرق دهون منطقة البطن
تمارين البطن لحرق الدهون الصعبه
- اذابه دهون البطن