تختلف المراة العادية اختلافا كليا عن المراة الحامل و خاصة فاحتياج الجسم للتغذيه
وخاصة التغذية الصحية حيث لا كيماويات و لا الوان صناعية و لا مواد حافظة و لا اي شيء
قد يضر بصحة الجنين و هذا لان الجنين يمتص جميع الاغذية و السوائل و حتي جميع شيء
تتشربة بشرة الام و لذا فلابد من ضمان تغذية سليمة صحية تعتمد علي الفيتامينات
والحديد و الكالسيوم لكى لايحدث اي اعراض لفقر الدم او اي اجهاد اخر
تغذية الحامل فالشهر الاول, نصائح لتغذية صحية للحامل فالشهر الاول
تغذية الحوامل فالشهور الاولى
- نصائح للحامل في الشهر الاول
- اكل الحامل في الشهر الثاني
- تغذية الحامل
- تغذية الحامل في الشهر الاول
- جدول الغذاء الصحي للحامل
- جدول غذاء الحامل في الشهر الاول