تخلصي من ذلك الوجع اللعين , تخفيف الام الدورة
عندما تشعر الفتاة او المراة ب اعراض البريود تشعر ب الانزعاج و تبحث عن حاجات تساعدها على تخفيف هذه
الاعراض و من اهم الاعراض التي تشعر فيها الفتاة هى انها بتحس ب و جود الم و و جع و تقلصات عند اسفل معدتها
و بتحس ب ان نفسيتها مش كويسسة بتكون عاوزة تعيط او حاسة ب القلق و حاسة انها متوترة و خايفة بتحس ب
صداع و الم و و جع فعضلات جسمها بشرتها فالوقت دا بتكون حساسة و سعات بيظهرلها حبوب و بثور في
بشرتها و جميع هذة الاعراض بتعكر مزاجها و ممكن تخفيف هذة الاعراض عن طريق شرب الاعشاب التي تساعد علي
تخفيف الالم و الوجع الذي تشعر بة في ممكن ان تقومى ب تقع البقدونس فمياة تكون مغلية و تبدا انك تشربي
هذا المسروب ٢ مرة فاليوم و ذلك المشروب يساعد على تخفيف اي الم و و جع تشعرى بة و كذلك من اشهر و
اروع المشروبات التي تساعدك على هذا هو مشروب البابونج بيخفف الوجع الذي تشعرى بة و و بيساعدك علي
التخلص من المغص و التقلصات التي تشعرى فيها اسفل البطن
تخلصي من ذلك الوجع اللعين ,
تخفيف الام الدورة
التخفيف الم الدورة
- الدورة الشهرية بالصور
- طريقه لتخفيف الم الدوره
- كيف اتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة
- كيفيةالتخلص من الم العادة الشهرية
