الاطعمة المفيدة , السعرات الحرارية في خبز النخالة

ان لبدنك عليك حق هذا ما امرنا به الله عز وجل من اهمية حفظ الجسم
وحمايته

من الامراض التى تصيب جسم الانسان والتى تهاجم الجهاز المناعى له

وذلك بسبب ضعف الجهاز المناعى فى مهاجمة الغيروسات والامراض

المختلفة لذلك فنجد ان اهتمام الفرد بصحته يتوقف هذا على تناول غذاء

صحى متكامل من جميع العناصر التى يحتاج إليها جسم الإنسان حفاظا عليه

الى جانب تناول ابخضراوات والفواكه التى تغذيه ومن اجود وافضل انواع

الخبز الذى له اهمية كليرة وقيمة عالية هو تناول خبز النخالة الذ يكون عبارة

هن طبقة فوفه من الردة والتى تعرف اهميتها لما تحتويه هذه الطبقة من

عناصر مفيدة لجسم الإنسان والتى تكون سبب فى انقاص الوزن وعلاج

الامراض المرتبطة بالسكر لذلك فهى تدخل فى نظام الحمية الغذائية فى تناول الاطعمة

الاطعمة المفيدة

السعرات الحرارية فى خبز النخالة

السعره الحرارية فى خبز النخالة

https://youtu.be/WpdqJ6AYAZY