يوم الثلاثاء 1:47 صباحًا 7 يوليو، 2020

وصفة لاذابة دهون البطن , تخلصى من دهون البطن سريعا بهذة الوصفة

وصفة لاذابه دهون البطن,تخلصي من دهون البطن سريعا بهذه الوصفة

صور

يتطلب فقدان الوزن من العديد الأشياء التي عليك القيام بها لأنها تحتاج الى مجهود و إعاده تنظيم اسلوب حياتك بالرغم انه صعب عند بعض الناس و لكن يمكن تحقيقة بالنسبة اليك، لأن العديد من الأشخاص يبدأون الاتجاة الى فقدان الوزن في كل فتره معينة.

والحقيقة ان اغلبيه هؤلاء الأشخاص لن يستطيعوا تحقيق التخسيس المطلوب لهم رغم محاولاتهم لتقليل الوزن.

نقدم لك في ذلك الموضوع اهم 8 اعشاب و نباتات لإذابه دهون البطن.

– الجورمار:
من الأعشاب الهندية التي تعالج السمنة و تعمل كمدر للبول و تخلص الجسم من الماء الزائد الذى يحتوى على العديد من السموم كما ان اوراق الجورمار تساعد على عملية الهضم و تحفزة و سد الشهيه و الرغبه في تناول السكريات في وقت الرجيم.

– الزنجبيل:
الزنجبيل يدخل في الكثير من و صفات التخسيس و ايضا في الأكلات لطعمة اللاذع و يضيف نكهه حلوة للزنجبيل و هنالك عدة و صفات للتخسيس.

-وصفة الزنجبيل و الخل:

ثلاث معالق كبار من الزنجبيل .

-ملعقه كبار ماء و رد.

-ملعقتين كبار خل تفاح.

-تخلط المكونات معا و تدهن بها الأماكن المراد تخسيسها.

-الجنسنغ:
الغالبيه العظمى من الناس لا تعرف ما هي هذه النبته و فوائدها و تعمل هذه النبتة على خفض الوزن و تحسين الذاكرة و تعمل على زياده نشاط الجسم لممارسه الرياضه و إعطاء الأيض عملية التحفيز لإمداد الجسم بالطاقة.

– الأوريغانو:
يوجد بالأوريغانو مضادات الأكسده القويه و هي من النباتات الفعاله لفقدان الوزن ,وتعمل على الحفاظ على الجهاز الهضمى و يصير بصحة جيده و العمل بشكل صحيح، فهي تعمل على مستويات السيروتونين و تساعد تنظيف الجسم من الفضلات الزائده من الجسم, و كل هذه الخصائص و تعمل على تعزيز فقدان الوزن و تقى من مشاكل الانتفاخ و الإمساك, و تعمل زياده مستوي السيروتونين، تحسن مزاجك اكثر، مما يؤدى الى خفض الوزن ، ذلك فضلا عن ان زياده مستوي السيروتونين يساعد على تقليل مستوي الشهيه بشكل عام.

-الشاى الأخضر:
يساعد الشاى الأخضر على خفض الوزن و خاصة دهون البطن لأنها تحتوى على مضادات الأكسده و يجب شرب كاس شاى يوميا قبل ممارسه الرياضه لخفض وزن مثالى و يفضل العديد شرب الشاى الأخضر للتخسيس.

– المريمية:
تعتبر نبته المريميه مفيدة جدا جدا في الطهي و تعطى طعما رائعا للأطباق و لها مفعول فعال لخفض نسبة السكر في الدم و تظبيط الضغط الدم و القلق لأن بعض مشاكل الجسم لها علاقه بالوزن و يساعد على مستوى معتدل للسكر و الضغط و يساعد ايضا على تقليل الإجهاد الموجود بالجسم و نصح العديد بتناول المريميه للضغط او السكر او التخسيس.

– النعناع:
يساعد النعناع على التخلص من غازات البطن و يساعد ايضا على التخسيس بإضافه ملعقه عسل مع ورق النعناع و يستعمل للتخلص من دهوة البطن.

القرفة:
تعتبر القرقه من الأعشاب الجيده للتخسيس مع وضع نص ملعقه من مسحوق القرفه في الماء مع ملعقه كبار من العسل و تتناول قبل الافطار و قبل الذهاب الى النوم .

164 views