يوم الثلاثاء 5:47 مساءً 14 يوليو، 2020

هل فيتامين د يسمن , ماعلاقه فيتامين d بزياده الوزن

فيتامين د مهم جدا جدا لاجسامنا و يلعب دورا كبيرا

 

جدا للصحة حيث انه يقوي جهاز المناعة و يحافظ

 

على العظام و الاسنان و يقوى  الدماغ و الاعصاب

 

وينظم مستوي الانسولين في الدم و يتحكم بمرض السكر

 

وينشط الرئة و مفيد لصحة القلب و ايضا الاوعية الدموية و مصادرة تكون=في اشعة الشمس

 

والسمك كالسردين و الماكريل و التونة و البيض و يقول الاطباء ان فيتامين د لا علاقة له بالسمنه

 

بل بالعكس فهو يساعد الجسم على حرق الدهون و خساره الوزن الزائد فهو لا يسبب السمنة تماما

 

هل فيتامين د يسمن

ماعلاقة فيتامين d بزيادة الوزن

 

هل فيتامينات د تسبب السمنه

 

 

صور

 

 

 

206 views