يوم الثلاثاء 9:17 صباحًا 20 أكتوبر، 2020

هل فيتامين د يسمن , ماعلاقه فيتامين d بزياده الوزن

آخر تحديث ب24 سبتمبر 2020 الثلاثاء 4:53 مساء بواسطة باسلة هاجوس

فيتامين د مهم جدا جدا لاجسامنا و يلعب دورا كبيرا

 

جدا للصحة حيث انه يقوى جهاز المناعه و يحافظ

 

على العظام و الاسنان و يقوى  الدماغ و الاعصاب

 

وينظم مستوى الانسولين بالدم و يتحكم بمرض السكر

 

وينشط الرئه و مفيد لصحة القلب و كذلك الاوعيه الدمويه و مصادره تكون باشعه الشمس

 

والسمك مثل السردين و الماكريل و التونه و البيض و يقول الاطباء ان فيتامين د لا علاقه له بالسمنه

 

بل بالعكس فهو يساعد الجسم على حرق الدهون و خسارة الوزن الزائد فهو لا يسبب السمنه تماما

 

هل فيتامين د يسمن

ماعلاقه فيتامين d بزياده الوزن

 

هل فيتامينات د تسبب السمنه

 

 

صور



 

 

 

276 views