2:57 مساءً السبت 21 سبتمبر، 2019


ما هي فوائد الشوفان , اهم الاكلات التى تساعد على الشبع

الشوفان اصبح من الاكلات التي بدات تظهر على الساحه بين الناس في السنوات

 

الاخيرة و ذلك بسبب احتواءة على الكثير من العناصر الغذائية التي يجهلها الكثير من

 

الناس فهي تحتوي على بروتينات و كربيوهدرات و فيتامينات و حمض الفوليك و مضادات

 

الاكسده و نجد ان الكثير من الاطباء يصفون الشوفان للكثير من المرضي و ذلك لانة يساعد على

صور ما هي فوائد الشوفان , اهم الاكلات التى تساعد على الشبع

حل الكثير من الامراض الشائعه بين الناس مثل مشاكل القلب فهو يحافظ على القلب و صحته

 

و يحمي القلب من السكتات القلبيه و امراض القلب الشائعه خاصا بين كبار السن و يساعد

 

الشوفان ايضا على ضبط مستوي السكر في الدم فاذا كنت تعاني من ارتفاعة فهو يساعد على

صور ما هي فوائد الشوفان , اهم الاكلات التى تساعد على الشبع

تنزلية و اذا كنت تعاني من ضغط الدم المنخفض سيساعد على على تعليته

 

و يساعد ايضا على و قاء الجسم من انواع السرطان خاصا سرطان المستقيم و سرطان

 

القولون و الكثير من الامراض المؤذية

 

ما هي فوائد الشوفان

اهم الاكلات التي تساعد على الشبع

ما هي فائده الشوفان

 

 

 

 

116 views

ما هي فوائد الشوفان , اهم الاكلات التى تساعد على الشبع