البقوليات هى كل ما ينقسم الى جزئين مثل الفول و الترمس والحمص واللوبيا والفاصوليا وغيرهم
من الحبوب
والتى تنضم الى قائمه البقوليات فالبقوليات لها فوائد عديده وهامه جدا للجسم وتمده بالكثير من
الطاقه والعناصر الهامه
والفيتامينات والبروتينات التى يحتاجها الجسم للقيام بمهام يومه العاديه والذهاب الى العمل او المدرسه
ولكن كما يوجد لديها فوائد يوجد ايضا اضرار
فاليوم سوف نقدم لكم مجموعه من المعلومات عن البقوليات نتمنى ان تستفادوا منها وتنال اعحابكم
ما هي البقوليات , اهم العناصر التى يحتاجها الجسم
ماهى البقوليات
