توجد فوائد كثيره للفيتامينات للجسم ويمكنك احصول عليها
من تناولك للخضروات والفاكهه الطازجه جدا والتي يمكنك
ان تحصل عليها من احد المزارع المضمونه حيث انها تكون امنه جدا
وغير مرشوشه بالمبيدات الحشريه المضره علي صحتنا
بشكل كبير ون اهم هذه الفيتامينات هو فيتامين B12
حيث انه يعد من اكثر الفيتامينات المفيده للجسم وللبشر ه
بشكل كبير وملحوظ ويمكنك تناوله من خلال الاقراص المتوفره في
الصيدليات الشهيره
ما هو فيتامين b12, فيتامينات مفيده للجسم
https://youtu.be/vw7l2HHmjKk