يوم السبت 9:03 صباحًا 19 سبتمبر، 2020

كيف انام بسرعة , اشياء اذا فعلتها تجعلك تنام ف اسرع وقت

الارق و التفكير هم اكتر الحاجات التي تجعلك لا تستطيع النوم

فيجب عليك وقت النوم غلق اي شئ يزعجك حتي الهاتف

ويجب عليك ان تتوضا بعدها تنام على الجانب الايمن و تردد الاذكار

وبعض من السور الصغيرة التي تساعدك على النوم سريعا

وترك اي شئ تفكر به جانبا و تظل مع الله

لكي تستطيع النوم بسرعه دون ان تشعر

وهذا سنه عن رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم

الذي امرنا فيه وقت النوم فهي اسرع علاج لقله النوم

كيف انام بسرعه, حاجات اذا فعلتها تجعلك تنام باسرع و قت

كيف ياتي النوم بسرعه

 

صور

 


 


 

  • صور تجعلك تنام
  • كيف تنام بسرعة
  • ماهي الاشياء التي تجعلك تنام بسرعه

423 views