8:11 مساءً الجمعة 3 يوليو، 2020

كيف انام بسرعة , اشياء اذا فعلتها تجعلك تنام ف اسرع وقت

الارق و التفكير هم اكتر الحاجات التي تجعلك لا تستطيع النوم
فيجب عليك وقت النوم غلق اي شئ يزعجك حتى الهاتف
ويجب عليك ان تتوضا ثم تنام على الجانب الايمن و تردد الاذكار
وبعض من السور الصغيرة التي تساعدك على النوم سريعا
وترك اي شئ تفكر فيه جانبا و تظل مع الله
لكي تستطيع النوم بسرعة دون ان تشعر
وهذا سنة عن رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم
الذى امرنا به وقت النوم فهي اسرع علاج لقلة النوم
كيف انام بسرعه, حاجات اذا فعلتها تجعلك تنام في اسرع و قت
كيف ياتى النوم بسرعه
 

صور

 

 

 

  • صور تجعلك تنام
  • كيف تنام بسرعة

380 views