3:38 مساءً الخميس 20 فبراير، 2020

كيف اكون ايجابية , تعرفى على طرق التخلص من الافكار السلبية فى حياتك

كيف اكون ايجابية, تعرفبب 666علبب 666طرق التخلص من الافكار السلبيبب فبب 666حياتك

صورة كيف اكون ايجابية , تعرفى على طرق التخلص من الافكار السلبية فى حياتك

صور

السلبيبب فبب 666التفكير منبب 666666555خطر المشكلات التبب 666قد تواجبب الإنسانبب تساهم بقدر كبير فبب 666تدمير الطموحبب الذاتبباخرى= تصل بالإنسانبب 666666لبب 666طريق الانتحاربباخرى= =منقلببالاخير 2 الثانيةاستدعاء العقل لكلبب هو مؤلمبب محبط من ذكريات سيئةبب 666666555وبب 666666555فكار خاطئبب مما يؤدبب 666بهبب 666666لبب 666الإكتئاجج مع الإهمال فبب 666العلاجاخرى= يؤدبب 666جج فبب 666النهايةبب 666666لبب 666الموت، لكنبب هو البديلبب 666666555و الحل للخروج من هذبب المشكلةبب 666666555و الحالبب المزاجيبب السيئبب التبب 666قد تأسر النفس.

هنا يجيجج 666666555حدبب 666666555خصائيين علم النفس بأن استدعاء كلبب هوبب 666666يجاجج 666منبب 666666555فكاربب 666666555و ذكرياتاخرى= يأتبب 666بمفعول مثالبب 666للخروج من هذبب الحالبب كذلك التجديد فبب 666الأماكنبب البشر المحيطين بك عن طريق قضاء عطلاتبب 666666555و رحلات، كذلك الالتجاءبب 666666لبب 666اللبب عزبب جل هوبب 666666555ول الطرق المؤديةبب 666666لبب 666الخروج من هذبب الحالبب بب استبدالها بالسلام الداخلبب 666والطمأنينة،بب بالنظربب 666666لبب 666الأسباب المؤديةبب 666666لبب 666التفكير السلجج 666وجدنا الآتي:

أسباب التفكير السلبي
2020كثربب الانتقادات التبب 666يتعرض لهابب 666666555بب 666شخص من الأشخاص الموجودين حوله،بب التنمر جج اخرى= يسبب لبب اخرى= من الأفكار السلبيبب حول نفسبب بب ذاته.
–بب 666666ذا كان الشخص ضعيف الشخصيبب بب لا يوجد لديبب ثقبب بنفسبب فهذا سوف يؤديبب 666666لىبب 666666بعادبب عن التفكيربب السلوك الإيجاجج 666والإنقياد خلفبب 666666555فكار الناس السلبيبب تجاهه.

2020تركيز الفرد بشكل دائم علبب 666نقاط الضعف التبب 666توجد لديه، حتبب 666تصبح كلبب يشغله.

2020الشخص المنطوبب 666والغير اجتماعبب 666فهوبب 666666555كثر شخص يتأثر بالأفكار السلبيبب دائما.
2020مقارنبب النفس بالآخرين الذين يتفوقون عليبب فبب 666بعض الأشياءبب ينسبب 666ما لديبب من نقاط قوة.
–بب 666666ذا كان الشخص دائمابب يتعرضبب 666666لبب 666مواقف سلبيبب منذبب 666666555ن كان صغيرا.

2020يوجد بعض الأشخاص لديهم حساسيبب مفرطبب تجابب النقد عمومابب اعتباربب انتقاص من الشخصية.
–بب جود الأصدقاء السلبيين فبب 666حيابب الفرد.
2020مشاهدبب بعض البرامجبب 666666555و الأفلام التبب 666يوجد بها بعض الأفكار السلبيبب تؤثر علبب 666تفكير بعض الأشخاص.

كيفاخرى= =ايجاجج 666فبب 666تفكيرك
اخرى= =جدا ===========بعض الطرق التبب 666بإمكانك اتباعها للتخلص من الأفكار السلبيبب لديك،بب استبدالها بأفكاربب 666666يجابيبب بب هي:

أولا: الاعتراف بالمشكلة
منبب 666666555هم الخطوات التبب 666عليك اتباعها هوبب 666666555ن تعترف بأن كلبب يشغلك هو الأفكار السلبية، فهذبب الخطوبب تعطيك شجاعبب ببيضا توفراخرى= من الوقت الضائع فبب 666خلق الأعذار،بب تكونبب 666666555ولبب 666خطوات العلاج هيبب 666666555ن تعطبب 666لنفسك عهد بأنك سوف تغير من طريقبب تفكيرك،بب تحديد هدف يحفزك علبب 666العمل علبب 666التفكير بشكلبب 666666يجابي.

ثانيا: الثقبب بالنفس
وتعد منبب 666666555هم الصفات التبب 666يدد 666666555ن يتحلبب 666بها الفردبب هبب 666الإيمان بالذات، فقدبب 666666555ثبتتاخرى= من الدراسات النفسيبب بب الاجتماعيةبب 666666555ن نسجج كبيربب من الأشخاص الناجحون فبب 666المجتمع لم يكونوا علبب 666قدر كبير من الذكاءبب 666666555و التعليمبب 666666لابب 666666555نهم كانوا يمتلكون ثقبب فبب 666النفسببيمان فبب 666الذاتببصرار جعلهم قادرون علبب 666مواجهبب كافبب المعوقاتبب التحديات مما ساعدهم علبب 666بروزهم كشخصيات محفزبب بب ناجحبب فبب 666المجتمع.

ثالثا: استبعادبب 666666555يةبب 666666555فكار سلبيبب من مخيلتك
إن الأفكار السلبيبب التبب 666تدور فبب 666مخيلبب بعض الأشخاص هبب 666التبب 666تؤثر بشكل كبير علبب 666تقديرهم للمواقفبب الأمور، لذلك علبب 666الفرد بأن يبعدللكل الأفكار السلبيبب بب التفكير فيبب 666666555بب 666شيءبب 666666يجاجج 666بديل، مثلابب 666666ذا كنت لا تمتلك المالبب تعانبب 666الفقر، فكر بأنك تمتلك هجج ربانيبب يمكنك استثمارهابب هبب 666الصحبب البدنيبب التبب 666تجعلك قادرا علبب 666العملبب جلب المالببن كلبب تحتاجبب هو الوقت لتحقيق ذلك،بب هكذا.

رابعا: الاختلاط بالأشخاص الإيجابيين
إن التعامل مع الأشخاص الذين لديهم تفاؤلبب قدربب علبب 666مواجهبب الحيابب هم من يعطوك ثقبب بالنفس،ببذابب 666666555ردتبب 666666555ن تحصل علىبب 666666555فكاربب 666666يجابيبب فعليك بأناخرى= =محاط بأشخاصبب 666666يجابيينبب غير محبطين، فالإيجابيبب فبب 666التفكيربب السلبيةبب 666666555يضا هبب 666مجرد عدوبب 666تنتقل بالاختلاط، لذلك فإن البيئبب الإيجابيبب المليئبب بالأشخاص الإيجابيين هيبب 666666555فضلبب سيلبب للتخلص منبب 666666555يبب 666666555فكار سلبيبب اخرى= تعيقك عن النجاح فبب 666حياتك.

خامسا: التصالح مع الماضي
بعض الأحيان يشعر الفرد بالغضجج 666666555و الألم النفسيبب 666666ذا تذكربب 666666555بب 666شيء كان يؤذيبب فبب 666الماضي،بب مع تكرار هذبب الذكريات المؤلمبب اخرى= يقع الفرد فريسبب للتفكير السلبي، فلذلك علبب 666الشخص بأن يتصالح مع نفسبب بب لا يفكر كثيرا بأذيبب الآخرين لبب بب يشعر بشيء من الامتنان لوضعبب الحالبب 666والثقبب بب الإيمان فبب 666اللبب عزبب جل بأن كلبب يقع فيبب العبد منبب 666666555زمات هبب 666خطوات للوصولبب 666666لبب 666النجاحبب ليست عثرات فهذا سوف يجعلبب يشعر بالإيجابية.

ثالثا: التفكير بالتطوربب ليس الكمال
كلما كان الشخص يفكر دائما بتطوير ذاتبب بب عدم الارتكانبب 666666لبب 666مرحلبب بب الاكتفاء فالنجاحبب الطموح لابب 666666خر له، فلا يوجد كمال فبب 666النجاحبب 666666555و التفوق فكل خطوبب ناجحبب تليها خطوةبب 666666555نجحبب هذابب حثنا عليبب الإسلام عندمابب صانا رسول اللبب صل اللبب عليبب بب سلمبب 666666ذا سألنا اللبب عزبب جلبب 666666555ن ندخل الجنةبب 666666555ن نسأل الفردوسبب هيبب 666666555علبب 666الجنانببن نطمح لهابب عدم الاكتفاء بدخول الجنبب فقط،بب هذبب التعاليم الإسلاميبب منبب 666666555كثر التعاليم الإيجابيبب بب المحفزبب علبب 666النجاح