يوم الأربعاء 7:04 صباحًا 21 أكتوبر، 2020

فيتامين b12 , اهمية فيتامين b12

آخر تحديث ب25 يونيو 2020 الإثنين 10:31 صباحا بواسطة حلاوة الوقت

إن اجسادنا تحتوي على الكثير من العناصر الرئيسية و المهمه

وهي التي تمدنا بالعديد من الرئيسيات و ادوات البناء

فهنالك العناصر المتخصصه ببناء العضلات، و هنالك من يذبط الكوليسترول

في الدم، و هنالك من يجعل العظام تنمو بشكل صحي و جيد

وهكذا، و هنا يوجد عنصر هام و يعاني العديد من نقصانه على الرغم

من اهمية و جوده باجسادنا، و ذلك الفيتامين هو b12

ولكن ما فوائد ذلك الفيتامين، ذلك ما سنعرفه.

فيتامين b12 , اهمية فيتامين b12

فيتامينات b12



صور





288 views