يوم الأربعاء 7:36 صباحًا 21 أكتوبر، 2020

اهتمى بتناول هذا الفيتامين الرائع , فيتامين ب

آخر تحديث ب26 يونيو 2020 الجمعة 2:59 مساء بواسطة حلاوة الوقت

اهتمى بتناول ذلك الفيتامين الرائع , فيتامين ب

 

فيتامين ب من العناصر الهامه للجسم و بينظم حركة الامعاء و الجهاز الهضمى و يحمى من خطر السرطان و بيحمى

صور

الجسم من فقر الدم و يمد الجسم بالطاقة و من اضرار نقص فيتامين ب تقرحات جلديه و رعشه و الم بالاطراف

و الجسم هيصبح فقير من الفيتامينات و تورم بالجسم و الاشياء الى بتحتوى على فيتامين ب المكسرات و


الخضروات و الخميره و الموز و التفاح و البلح و اللحوم الحمرا و الاسماك و الالبان و صفار البيض فيتامين ب بيقوى

 

الجسم و الاعصاب يمكن نستمدة من البرشام زي الميلجا او يمكن ناخد حقن عضل بها فيتامين ب فيتامين ب

يحافظ على صحة المخ و سلامة الجهاز العصبى و التقليل من الاصابة بالجلطات و يبنى كرات الدم الحمرا و بيحافظ

على نسبة الهميجلوبين بالدم و بيعمل غشاء رقيق على الاعصاب و بيحافظ على نمو الاطفال طبيعيا و منه

حدوث جلطات لهم و يحافظ على ذكاء الاطفال

اهتمى بتناول ذلك الفيتامين الرائع ,

فيتامين ب

الفيتامين ب


86 views