كل شهر تمر المراه بفتره الحيض او الدورة الشهريه
ولها اعراض معينه تصيبها تخبرها باقتراب موعد اقترابها
مثل ظهور البثور او حب الشباب على البشره الشعور بالم فى الثدى او انتفاخه
الشعور بالتعب والارق حدوث تشنجات بالبطن الانتفاخ والامساك او الاسهال الاصابه بوجع
فى الراس و صداع نصفي تقلب المزاج والاكتئاب والقلق كلها مؤشرات مهمه جدا وتختفي بعد
نزول
الدوره
علامات بداية الدورة الشهرية
مؤشرات اقتراب الحيض للمراه
علامة ابتداء الدوره الشهريه
