الكولسترول نوع نواع الدهون تزيد و ترتفع احيانا فى الجسم و لها خطر على
المدى الطويل حيث تتراكم فى الشرايين و تعمل على تكتل الدهون و الاصابة
بالجلطات و لذلك يجب الاطمئنان على نسبة الكوليسترول فى الدم بصفة دورية
عن طريق عمل التحاليل بشكل سنوى و الاطمئنان على عجم ارنفاع النسبة بشكل
خطر و نجد ان هناك الكثير من الاكلات و الاطعمة الطبيعية التى تساعد على تقليل
نسة الكليسترول فى الدم دون الحاجة الى علاج او ادية و من اهم هذه الاكلات
قصب السكر و شرب الحلبة و الخرشوف الطازج و الشاى الاخضر و الثوم الصحيح
و القرفة و النعناع و البنجر و الكزبرة و بذور الكتان و الفلفل الاحمر و
لكن يجب الاخذ
الحيطة من الفلفل الاحمر و عدم الاكثار من تناوله حتى لا نصاب بمشاكل اخرى
فعليك بتجربة هذه الاكلات اذا كنت تعانى من علو فى نسبة الكليسترول
علاج كولسترول بالاعشاب
خطر زيادة الكولسترول فى الجسم
علاجات كولسترول بالعشب
